Cara Menjaga kesehatan Kulit wajah dan tubuh

Who wanna be Pretty??

Kalau ditanya seperti itu, semua wanita pasti mau... saya jawab "Silahkan Operasi Plastik di Korea" hahaha...
bercanda kok, Just kiding...

karna sekarang saya akan menshare cara perawatan kulit wajah dan tubuh.
Semua perawatan itu kalau dilakukan dengan tepat dan konsisten hasilnya memuaskan, kamu pasti akan dapat pujian dari orang-orang... bahannya pun ga sulit ditemukan kok...



Pertama-tama mulai dari perawatan wajah, pertama yang harus diingat adalah: kulit wajah itu tidak sama dengan kulit bagian tubuh lainnya. Walau sudah diulas berkali-kali di segala artikel baik di internet atau majalah tetap saja banyak wanita yang memperlakukan kulit wajahnya dengan salah dan menyamakan perlakuannya dengan kulit tubuh, itu salah dan salah.

 Jadi ingat : Kulit wajah tidak sama dengan kulit bagian tubuh lainnya ... apalagi kalau cuci muka dengan sabun badan, it's No No and No untuk dilakukan, karena kulit wajahmu akan jadi kering dan kusam, seperti kurang minum, and Yes! itu adalah solusi kedua, kita harus memenuhi kebutuhan minimal air setiap hari yaitu sekitar 6-8 gelas air, jadi jangan lupa minum, jangan cuma isi gelas aja, en untuk pajangan di meja, terutama untuk orang yang bekerja di kantor, pasti akan lupa minum. (curhat, baiklah saya akan minum dulu).. minum sekaligus banyak juga tidak baik untuk ginjal, jadi minumlah sedikit demi sedikit.

solusi ke-3, cuci muka maksimal 2-3 kali sehari, lebih dari itu sebaiknya tidak dilakukan, itu akan mengikis kulitmu dan malah akan jadi semakin kering. Setelah mencuci muka sebaiknya gunakan pelembab,
Untuk kulit kering : pilih sabun cuci muka yang berupa foam lebih baik karena lebih lembut, lalu pelembab yang mengandung minyak cocok untuk kulit kering, gunakan pelembab berupa lotion lebih baik.
Untuk kulit berminnyak : pilih sabun yang oil-free lalu gunakan pelembab bebas minyak, gunakan yang berbentuk krim.
Untuk kulit normal : pilih sabun yang cocok untuk kulit, dan jangan mencuci muka terlalu sering, boleh menggunakan pelembab baik krim atau lotion, kulitmu normal, tapi bila seharian berada di ruangan ber-AC lebih baik oleskan pelembab lebih sering agar kulitmu tidak kering.

Cara mencuci muka dengan baik adalah dengan pijatan memutar ke atas di daerah pipi dan hidung dan kesamping di daerah dahi, jadi wajahmu akan tetap kencang dan tidak berkerut, caranya seperti contoh gambar di bawah ini:

untuk perawatan lebih, kamu boleh menggunakan sabun yang mengandung scrub, tapi sebaiknya dipakai hanya 2xSeminggu.

nah, perawatan yang menyenangkan untuk dilakukan adalah masker wajah berikut beberapa masker wajah yang dapat kamu buat sendiri:

1. Masker Madu

- dua sendok makan madu
Cara : oleskan pada wajah lalu tunggu hingga kering, lalu bersihkan dengan membasuk wajah dengan air hangat. Ini baik untuk wajah yang berjerawat, karena madu dapat membantu menghilangkan jerawat

2. Masker Telur

- satu butir telur
- lima tetes madu
Cara: campurkan telur dan madu sampai rata, kemudian oleskan pada wajah. Biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan air hangat,  ini membantu mengencangkan kulit.

3. Masker Tomat

- sebuah tomat
- tiga sendok makan tepung maizena
Cara :haluskan tomat dengan sendok, lalu campur dengan tepung maezena sampai rata. Bubuhkan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. lalu bersihkan wajah dengan air hangat, ini baik untuk kelembapan dan kekenyalan kulit wajah.

4. Masker Alpukat

- satu buah alpukat
- sebutir kuning telur
- madu 5 tetes
Cara :  haluskan alpukat lalu campur dengan kuning telur dan madu. Oleskan pada wajah, biarkan mengering kira-kira 15 menit. Untuk memberihkan masker dari wajah, basuh dengan air hangat, ini baik untuk kelembapan wajah, untuk wajah yang berminnyak sebaiknya jangan terlalu sering menggunakan masker alpukat.

5. Masker Pisang

- satu buah pisang yang sudah masak
- satu sendok makan madu
Cara: haluskan pisang lalu campur dengan madu sampai rata. Lulurkan pada wajah dan biarkan sampai kering. Bersihkan wajah dengan air hangat. Ini baik untuk kulit berjerawat.

6. Masker Coklat

- coklat bubuk 3-4 sendok
- segelas air
Cara: campurkan coklat bubuk dengan air di dalam wadah, tuang air secukupnya sampai terlihat kental, lalu oleskan di wajah, tunggu sampai kering, lalu cuci muka dengan air hangat, ini akan membantu memperkecil pori pori wajah.

7. Masker beras

- Boleh menggunakan tepung beras atau beras yang ditumbuk
- kunyit yang dihaluskan (kunyit sudah dicampur dengan air )
Cara: campurkan  tepung beras atau beras tumbuk dengan kunyit sampai berupa pasta, lalu oleskan di wajah, tunggu hingga kering, lalu cuci muka dengan air hangat, ini akan membantu menghilangkan jerawat.

8. Masker Anggur

- 3-4 butir anggur
- tepung terigu satu sendok teh
- Baking soda satu sendok teh
Cara: remas anggur sampai keluar airnya, campurkan sari anggur dengan baking soda dan tepung terigu secukupnya, lalu oleskan pada wajah, setelah kering basuh wajah dengan air hangat,
ini dapat mencegah jerawat, mencerahkan wajah dan membersihkan kulit wajahmu.

Scrub Buatan Sendiri:

Srub Oat Meal:

Cara: segenggam oat meal, basuh tanganmu dengan air, jadikan oat meal tadi menjadi pasta, basuh wajah, lalu cuci wajahmu dengan Oat Meal tadi, bersihkan wajah seperti biasa seperti mencuci wajah dengan sabun, lalu basuh wajah hingga bersih, lebih baik jika kamu menggunakan air hangat, setelah wajahmu bersih kamu akan merasakan wajahmu menjadi lebih lembut.

Srub lemon

Cara: siapkan perasan air lemon, kapas dan sedikit gula, bubuhkan perasan air lemon di atas kapas, lalu taburkan gula, gunakan kapas itu untuk menscrub wajahmu, tapi JANGAN MENSCRUB WAJAH TERLALU KENCANG. ok! nanti wajahmu iritasi dan pori pori menjadi lebar.

Scrub Green tea

Cara: seduh teh hijau dengan air panas kira-kira 1/4 gelas, tunggu hingga 2 menit, hingga air menjadi hangat, lalu campurkan 3 sendok makan gula dengan air teh tadi di sebuah wadah, hingga menjadi cairan tapi masih ada tekstur gula di dalamnya, kamu bisa menambahkan gula jika gula terlalu larut, lalu tambahkan 3 tetes baby oil, bersihkan wajah mu, lalu bubuhkan cairan teh hijau dan gula tadi di atas kapas, gunakan untuk menscrub wajah dengan lembut, kamu juga bisa gunakan tanganmu sendiri untuk menscrub, lalu cuci wajah dengan air hangat hingga bersih. untuk tambahan , kamu bisa gunakan sisa seduhan air teh hijau untuk dioleskan di wajahmu. antioksidan di dalam teh bagus untuk kulitmu.

Treatment

Treatment uap, membantu mengecilkan pori" wajahmu, juga wajahmu akan bersih dari kotoran dan terasa lebih lembut, saya tidak akan menyuruh anda untuk pergi ke spa untuk melakukan ini.. cukup dirumah dengan bermodalkan sebuah panci, air dan handuk besar...

Caranya?  .. rebus air di dalam panci hingga mendidih.... lalu air mendidih itu taruh di hadapan anda, usahakan cari posisi yang nyaman, arahkan wajah di atas panci sehingga uap mengenai wajah , tutup sekitarmu dengan handuk yang besar atau selimut, dimaksudkan agar uap terkumpul di dalam, lakukan posisi itu selama 15 menit-20 menit.

lakukan treatment uap ini 1-2 kali sebulan.


Nah demikian untuk wajah, sekarang aku mau membahas tentang kebersihan tubuh.

tidak perlu ditulis : MANDILAH DUA KALI SEHARI , seharusnya itu memang kesadaran diri sendiri, ketika kamu hendak pergi memang seharusnya kamu mandi, tapi ketika tidur pasti ada saja orang yang lupa melakukannya atau karena pulang terlalu malam. Tapi kamu harus sadar kalau sehabis berpergian, tubuhmu terhinggap bakteri dan debu-debu dari luar, dan kalau kamu tidak membersihkannya, kulitmu akan kusam, karena kotoran tadi tidak terangkat.

jika memang pulang terlalu malam, lap badanmu dengan wash lap dan air hangat (kembali jadi bayi lagi.... hehehe) , atau mandilah dengan kecepatan kilat yaitu mandi 5 menit, tapi gosok seluruh tubuh dengan sabun. setidaknya kotoran di tubuhmu terangkat...

untuk kebersihan kulit tubuhmu, sebenarnya semua adalah cara yang standard, tapi jika kamu lakukan kulitmu akan terlihat cantik...

Lakukan luluran

pakailah lulur mandi, atau lulur apapun yang kamu suka, jika lulur mandi mungkin kamu dapat menggunakannya setiap hari karena tidak terlalu kasar, tapi jika lulur kasar, lebih baik gunakan 1xseminggu.

Pakailah Hand Body Lotion

setelah dibersihkan, kulit akan kering, kamu harus menggunakan hand body lotion, gunakan minimal dua kali sehari untuk melembapkan kulit, atau lebih sering jika kamu mau.

Kulit terlihat lebih putih.

gunakan produk yang menganduk efek memutihkan kulit untuk membantu, tapi saya beri tahu jangan bergantung dengan produk kecantikan, yang penting adalah kulit bersih dan cantik, karena kelembapannya pas dan terasa lembut, kulit yang putih belum tentu segalanya.

tapi jika menginginkan kulit yang terlihat lebih cerah, mari coba:

1. banyak minum air putih, air putih bagus untuk mengeluarkan racun di tubuh.
2. ber-olahragalah, berolah raga bisa mengeluarkan keringat, dengan begitu kotoran dan racun di kulit dapat keluar melalui keringat.
3. tidur 6-8 jam sehari, sehingga regenerasi kulit dapat berlangsung dengan baik, tahukah anda regenerasi kulit yang baik terjadi sekitar pukul 9-12 malam.
4. perbanyak makan sayuran dan buah, sayuran dan buah banyak mengandung vitamin penting untuk tubuh, tentu saja akan baik untuk kulit juga, perbanyaklah yang mengandung vitamin C . karena vit C membantu mencerahkan kulit, cukup 1 buah jeruk sehari kulitmu akan tetap sehat.
5. minum teh hijau 2 kali sehari, antioksidan dalam teh hijau akan melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari.
6. Pakailah sabun Pepaya, pepaya terkenal dapat menjadikan kulit lebih cerah.


apa yang lebih baik dari kulit yang bersih dan cantik? ... cobalah.

Arigatou Gozaimasu!